心と身体の「癒し」とよもぎ蒸し🌿

こんにちは！

1月からスタッフとして加わりましたMayukoと申します。

 

ta-coさんの元でレイキヒーリングとよもぎ蒸しに出逢い、

その効果とすばらしさに魅了され、もっと学びたい！と思い

スタッフになりました！

 

もともと、ヨガやピラティス、

はたまた心理学、占星術やカラーリーディングなどジャンルは様々ですが

「自分と向き合う要素のあるもの」にいつも魅了されていました。

 

なぜだか分からないけれど、

自分自身の身体や心と向き合った後って

必ず体と心が楽になって、軽くなります。

 

私はその瞬間が大好きなのですが、

これこそが「癒し」なのかなと思っています。

 

「癒し」とは日々生活していてよく聞く言葉ですし、

誰かほかの人から与えてもらうような印象を受けがちですが、

「自分で自分を見つめる」事で

自分自身を癒していく事はとても大切なことだと思っています。

 

ta-coさんとの出会いのきっかけになった

よもぎ蒸しも、自分自身を見つめる要素がたくさんあります☆

 

ハーブを直感で選んで行って、後からハーブの効果を見てみると

「あ～思った以上に自分の胃が疲れてるのかな～」

「意外と毎日忙しくしていたのかも…」と

最近の生活をいつも振り返ってしまします。

 

そして、よもぎと、優しいハーブの香りに包まれながら

蒸気にあたっているときに、

日々の仕事や生活のことは考えずに

ぼんやりと浮かんできた自分の感情を見つめてみたり。

 

終わった後は、肌が柔らかくなって潤って、

身体が温かくなって、気持ちも穏やかになります🌿

 

よもぎ蒸しの時間は、ハーブを選んでいるときから

自分自身と向き合って、自分を癒している

素敵な時間だなと思います♪

 

皆さんもぜひよもぎ蒸しを受けてみてくださいね！